1月8日（木）のやすらぎカフェは、日本理学療法士協会　一般社団法人宮城県理学療法士会ブロック局　石巻支部長の庄司剛仁様にお越しいただき、レクリエーション大会を行いました。

正月休みの運動不足や生活の乱れを、レクリエーションを通して楽しく改善していきましょう!!🏀🎾

まずはストレッチ体操から。体をしっかり伸ばしてゆきます。

「頭で思っている動き」と、「実際の体の動き」の違いを修正してゆきます。

１０人ずつの２チームに分かれ、ヒモが通された筒を端から端へ渡してゆきます。

同時に「しりとり」で頭と口も使います。

しりとりの他にも、「動物の名前」「野菜と果物」のお題で競争です。

？？往路と復路で同じ言葉を言っていませんか？

３個の風船を打ち合って、自分のチームのゴールに入れます。相手の邪魔をしながらなので忙しい！

良い汗をかいた後は、お茶の時間に致しましょう。お正月はどのように過ごされていましたか？

ご近所さんと会話がはずみます。

本日もありがとうございました。生協さんの移動販売車がいらっしゃいました。

お買い物はいかがでしょうか。